1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 185.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 773.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de remolacha
El puré de remolacha es una mezcla suave y vibrante hecha con remolachas cocidas u horneadas, batidas para formar una base versátil o guarnición en innumerables recetas. Conocido por su audaz sabor terroso y su profundo color rojo, el puré de remolacha es comúnmente destacado en la cocina europea, del Medio Oriente y vegetariana moderna. Repleto de nutrientes esenciales, es rico en fibra dietética, ácido fólico, potasio y antioxidantes, particularmente betalaínas, las cuales pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Bajo en calorías y naturalmente dulce, este puré es beneficioso para la digestión y ayuda a mantener una presión arterial saludable. Sin embargo, debido a su naturaleza concentrada, consumir porciones grandes puede resultar en una mayor ingesta de azúcar, lo cual podría preocupar a individuos que monitorean sus niveles de glucosa. El puré de remolacha es fácilmente personalizable, a menudo mejorado con cítricos, hierbas o yogur para agregar profundidad y sabor, ofreciendo una adición nutritiva y creativa a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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