1 serving (240 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 45.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 307.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de remolacha
El jugo de remolacha es una bebida vibrante y llena de nutrientes hecha de las raíces de la planta de remolacha, un cultivo básico con origen en la región mediterránea. Renombrado por su dulzura terrosa, este jugo es rico en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo ácido fólico, potasio, hierro y vitamina C. También es una potencia de nitratos, compuestos conocidos por mejorar el flujo sanguíneo, reducir la presión arterial y potenciar el rendimiento atlético. Popular en la cocina europea y del Medio Oriente, el jugo de remolacha a menudo se disfruta como una bebida saludable o se incorpora en rituales de bienestar en todo el mundo. Aunque ofrece numerosos beneficios, sus azúcares naturales pueden ser una preocupación para personas que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Además, algunas personas pueden experimentar decoloración temporal de la orina o las heces debido a sus pigmentos potentes. Para obtener el máximo impacto en salud, es mejor consumirlo fresco y con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jugo de remolacha DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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