1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de hummus de remolacha
El Tostada de Hummus de Remolacha es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina sabores mediterráneos con la creatividad culinaria moderna. Presenta una capa de hummus de remolacha cremoso extendido sobre pan integral tostado, a menudo cubierto con verduras frescas, semillas o queso feta desmenuzado para añadir textura y sabor. El hummus de remolacha combina remolachas cocidas, garbanzos, tahini, jugo de limón y ajo, ofreciendo una rica fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes. Las remolachas son conocidas por apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación, mientras que los garbanzos aportan proteína vegetal y energía sostenida. El pan integral aporta carbohidratos complejos y fibra adicional, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y nutritiva. Aunque deliciosamente saludable, algunas variaciones pueden incluir ingredientes con alto contenido de sodio u aceites añadidos, que deben ser disfrutados con moderación. Por lo general se sirve como desayuno, refrigerio o almuerzo ligero, el Tostada de Hummus de Remolacha es una opción colorida y consciente de la salud inspirada en la cocina mediterránea que pone énfasis en ingredientes frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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