1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lenguado rebozado en cerveza
El Lenguado rebozado en cerveza es un plato clásico frecuentemente asociado con la cocina británica y de estilo pub. Presenta un filete tierno de lenguado recubierto con una masa ligera hecha de harina, condimentos y cerveza, que le añade un suave toque dulce y textura crujiente. El pescado es luego frito en abundante aceite hasta obtener una perfección dorada, lo que resulta en un interior escamoso y exterior crujiente. El lenguado es un pescado magro y rico en nutrientes que proporciona una buena fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, el proceso de fritura y el rebozado contribuyen a un mayor contenido calórico y de grasas, por lo que es un plato que se disfruta mejor con moderación. Combinarlo con una ensalada verde fresca o verduras al vapor puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Aunque el Lenguado rebozado en cerveza es un indulgente plato sabroso, su preparación es un testimonio de la fusión de ingredientes que hacen que la comida reconfortante sea tan atractiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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