1 serving (182 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 379.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates beefsteak
Los tomates tipo Beefsteak son tomates grandes y carnosos conocidos por su textura jugosa y sabor ligeramente dulce. Originarios de las Américas y popularizados en la cocina europea, son un ingrediente básico en recetas de verano como ensaladas, sándwiches y salsas. Estas frutas rojas vibrantes son ricas en vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y refuerzan el sistema inmunológico, así como en potasio para la salud del corazón y la presión arterial equilibrada. Los tomates Beefsteak también contienen antioxidantes como el licopeno, que pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos cánceres y promover la salud cardiovascular. Bajos en calorías y altos en contenido de agua, son una excelente elección para la hidratación y el control de peso. Aunque naturalmente bajos en sodio y grasas, se debe moderar su consumo con condimentos o aderezos altos en sodio. Versátiles y llenos de nutrientes, los tomates Beefsteak realzan cualquier platillo mientras apoyan una dieta equilibrada y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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