1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 559.7 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate beefsteak
El tomate Beefsteak es una variedad grande y carnosa de tomate apreciada por su textura jugosa y su sabor rico y ligeramente dulce. Originario de América, este tomate es un favorito en ensaladas, sándwiches y salsas debido a su pulpa densa y a la mínima cantidad de semillas. Nutricionalmente, los tomates Beefsteak son bajos en calorías y grasas, y son una excelente fuente de vitaminas C y A, que apoyan la salud inmunitaria, la piel y la visión. Proporcionan potasio para la salud cardíaca y la hidratación, y son ricos en antioxidantes como el licopeno, conocido por promover la salud cardíaca y reducir el riesgo de ciertos cánceres. Su alto contenido de agua los hace refrescantes e hidratantes, pero su contenido natural de azúcar debe ser tenido en cuenta por las personas que controlan su ingesta de azúcar. Perfectos en platos crudos o cocinados en comidas abundantes, los tomates Beefsteak son una elección versátil y nutritiva para diversas cocinas, especialmente mediterráneas y americanas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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