1 serving (150 grams) contains 354 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
566.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 1152 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de res
Una hamburguesa de carne de res es un plato popular en la cocina occidental, que típicamente consiste en una hamburguesa de carne molida sazonada cocida a la parrilla, frita o a la parrilla, servida en un panecillo o bollo. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, cebolla, queso, pepinillos y condimentos como kétchup, mostaza o mayonesa. Las variaciones pueden incluir tocino, aguacate o salsas especiales para darle más sabor. Las hamburguesas de carne de res son una rica fuente de proteínas, hierro y vitamina B12, que son esenciales para el desarrollo muscular y los niveles de energía. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se combinan con queso procesado y condimentos. Optar por carne de res magra y bollos integrales puede convertirla en una opción más saludable. Aunque es un clásico placer, la moderación y las elecciones conscientes de ingredientes son clave para disfrutar esta icónica comida con una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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