1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yakisoba de res
El Yakisoba de res es un sabroso plato salteado japonés hecho con carne de res tierna, verduras salteadas y fideos a base de trigo masticables, todo ello mezclado en una salsa sabrosa y dulce que típicamente consiste en salsa de soja, salsa de ostras y salsa Worcestershire. Las verduras comunes incluyen repollo, zanahorias, cebollas y pimientos, que proporcionan una variedad de vitaminas, fibra y antioxidantes. Proveniente de Japón, el Yakisoba ha ganado popularidad mundial por su combinación equilibrada de texturas y sabores intensos. Aunque el plato es una buena fuente de proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, puede ser alto en sodio debido a la salsa y contener carbohidratos refinados de los fideos. Optar por cortes magros de carne y salsas bajas en sodio puede hacerlo una opción más saludable. Servido como una comida completa, el Yakisoba de res es satisfactorio y versátil, ofreciendo un sabor de la cocina japonesa que combina la tradición con un atractivo moderno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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