1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con verduras
El Beef with Vegetables es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina asiática, especialmente con las comidas de salteado chinas. Combina tiernas lonchas de carne de res, generalmente marinadas para dar sabor, con una variedad de coloridas verduras como brócoli, pimientos, zanahorias y guisantes de nieve. El plato suele cocinarse en una salsa ligera hecha con soja, ajo, jengibre y a veces salsa de ostras, proporcionando un equilibrio de umami y frescura. Nutricionalmente, el Beef with Vegetables ofrece una buena fuente de proteínas de la carne de res, junto con vitaminas, minerales y fibra de las verduras. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio debido a las salsas y condimentos utilizados. Optar por cortes magros de carne de res y reducir el sodio añadido puede hacerlo una opción más saludable. Servido con arroz o fideos, es una comida versátil y satisfactoria que es tanto nutritiva como sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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