1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con salsa teriyaki
El Beef con Salsa Teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta tiernas rodajas de carne cocidas en un glaseado sabroso hecho a base de salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre. A menudo se sirve sobre arroz al vapor o acompañado de vegetales salteados, este plato ofrece una combinación equilibrada de proteínas y carbohidratos. La carne magra proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoyando el crecimiento muscular y el metabolismo energético. La salsa teriyaki, aunque deliciosa, puede ser alta en sodio y azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Combinar el plato con vegetales ricos en nutrientes como brócoli o bok choy puede mejorar sus beneficios para la salud. Un favorito clásico, el Beef con Salsa Teriyaki ofrece una deliciosa mezcla de sabores dulces y salados al mismo tiempo que brinda un vistazo a las ricas tradiciones culinarias de Japón. Opta por versiones caseras para controlar mejor los ingredientes y mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
