1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera con salsa
El Bistec con Salsa es un plato sabroso que suele contar con cortes tiernos de carne de res cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa, a menudo elaborada con ingredientes como cebollas, ajo, tomates, salsa de soja o especias dependiendo de la receta. Común en diversas cocinas, como platos reconfortantes occidentales o salteados asiáticos, la salsa realza la riqueza del bistec y puede variar de cremosa a picante o agria. Si bien es una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, su saludabilidad depende de la preparación. Cortes magros de carne de res acompañados de salsas a base de tomate o bajas en grasas pueden ser una opción nutritiva, mientras que las salsas con crema espesa o cargadas de azúcar pueden sumar grasa o calorías adicionales. Servido con acompañamientos equilibrados como verduras o granos enteros, el Bistec con Salsa puede integrarse en una comida completa, ofreciendo tanto sabor indulgente como beneficios dietéticos cuando se prepara con ingredientes y porciones conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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