1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne.
El Lomo de Res con Arroz Frito es un plato popular arraigado en la cocina asiática, que combina tiernas tiras de carne de res salteadas con arroz frito sabroso cocinado en una mezcla de condimentos. El plato típicamente incluye ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y una variedad de vegetales como arvejas, zanahorias o cebollinos, añadiendo tanto color como equilibrio nutricional. La carne de res ofrece proteínas de calidad y nutrientes esenciales como hierro y zinc, mientras que las verduras aportan vitaminas, fibra y antioxidantes. Sin embargo, el arroz frito suele prepararse con aceite y puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja, lo cual puede ser consideración para quienes vigilan su ingesta de sodio. Optar por cortes magros de carne de res y reducir la sal añadida puede convertir este plato en una opción más saludable. Al combinar a la perfección sabores salados y aromáticos, el Lomo de Res con Arroz Frito es a la vez satisfactorio y versátil, siendo a menudo disfrutado como una comida principal en muchas culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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