1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con salsa de curry
El filete con salsa de curry es un plato sabroso que mezcla cortes tiernos de carne de res con una salsa rica y aromática infusionada con curry, típicamente inspirada en la cocina del sur de Asia y el Caribe. El plato a menudo incluye una combinación de especias como cúrcuma, comino, cilantro y ocasionalmente chile, junto con ingredientes como cebollas, ajo y jengibre para crear un perfil de sabor profundo y sabroso. Algunas variaciones pueden contener leche de coco o yogur para añadir cremosidad y equilibrio. Mientras que la carne de res proporciona una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, el perfil saludable del plato puede variar dependiendo de la preparación. Se sabe que las especias del curry tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, pero la adición de grasas saturadas o altos niveles de sodio en ciertas recetas puede hacerlo menos saludable para el corazón. Optar por cortes magros de carne de res y preparar la salsa con aceites más saludables y reducir la sal puede hacer de este plato una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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