1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con frijoles
El Beef with Beans es un plato consistente que combina tierna carne de res y nutritivas legumbres, a menudo con el sabor de especias aromáticas y hierbas. Comúnmente encontrado en las cocinas de tradiciones latinoamericanas, asiáticas y sureñas de comida reconfortante, su preparación puede variar ampliamente, desde dulce y ahumado hasta atrevido y picante. El plato está lleno de proteínas, gracias a la carne de res y las legumbres, haciéndolo una opción satisfactoria para el apoyo muscular y la energía. Las legumbres añaden fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud del corazón, y también proporcionan vitaminas y minerales esenciales como hierro y magnesio. Sin embargo, dependiendo de la receta, también puede ser alto en sodio, grasas o azúcares añadidos, especialmente si se utilizan ingredientes procesados o salsas pesadas. Optar por cortes magros de carne de res y preparaciones frescas y bajas en sodio puede hacer de este sabroso plato una opción equilibrada y nutritiva para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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