1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con carne
La sopa de verduras con carne de res es un plato reconfortante y sustancioso arraigado en diversas cocinas occidentales, especialmente en las tradiciones estadounidenses y europeas. Esta sopa combina trozos tiernos de carne de res con una colorida variedad de verduras, como zanahorias, apio, papas, tomates, cebollas y judías verdes, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso. Rica en proteínas de la carne de res y repleta de fibra, vitaminas y minerales de las verduras, ofrece una nutrición equilibrada en cada plato. El caldo se puede preparar con agua o caldo, a menudo sazonado con hierbas como tomillo, hojas de laurel y perejil para darle más profundidad. Aunque generalmente se considera saludable, su contenido de sodio puede ser más alto si se hace con caldo comprado en tienda o mezclas de condimentos, por lo que ajustes cuidadosos pueden aumentar su valor nutricional. La sopa de verduras con carne de res es una opción versátil y saludable que satisface el hambre, al tiempo que apoya una dieta rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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