1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con carne
La sopa de verduras con carne de res es un plato reconfortante y sustancioso arraigado en la cocina casera tradicional, a menudo asociado con estilos culinarios tanto americanos como europeos. Esta sopa nutritiva típicamente cuenta con trozos tiernos de carne de res, una variedad de verduras frescas como zanahorias, apio, papas y cebollas, y un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Con su combinación de proteínas de la carne y fibra de las verduras, esta sopa proporciona una nutrición equilibrada y saciedad, al mismo tiempo que es relativamente baja en calorías. Es una comida versátil que puede enriquecerse con ingredientes adicionales como cebada o frijoles para obtener nutrientes extra. Aunque generalmente es saludable, se debe vigilar el contenido de sodio del caldo o la sal para las personas que controlan su consumo. Un básico durante los meses más fríos, la sopa de verduras con carne de res combina ingredientes saludables para crear un plato nutritivo y satisfactorio que apoya la salud en general.
