1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de res
Los tacos de carne de res son un pilar sabroso de la cocina mexicana, celebrado por su vibrante combinación de ingredientes y versatilidad. Normalmente, consisten en carne de res sazonada molida o deshebrada, envuelta en tortillas de maíz o harina suaves o crujientes. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomates, cebollas, queso, salsa, guacamole y crema agria, ofreciendo un equilibrio de texturas y sabores. Ricos en proteínas provenientes de la carne de res, estos tacos pueden ayudar a mantener el crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: cortes magros de carne de res y un uso moderado de queso y crema agria pueden reducir las grasas saturadas y las calorías. Combinarlos con verduras frescas o tortillas integrales aumenta su valor nutricional. Originarios de México, los tacos se han convertido en un favorito global, adaptándose a varias culturas y gustos. Si bien son indulgentes, una preparación consciente de los tacos de carne de res puede convertir esta comida reconfortante en una comida más equilibrada sin sacrificar su atractivo sabor característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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