1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de carne.
Una Tostada de Carne es un platillo sabroso de origen mexicano que presenta una tortilla de maíz crujiente frita o horneada como base, con capas de carne molida o deshebrada sazonada, frijoles refritos, lechuga, tomate, queso y una cucharada de crema agria o guacamole. A menudo se adorna con cilantro fresco y salsa, ofreciendo una combinación sabrosa de texturas y sabores. Provenientes de la cocina tradicional mexicana, las tostadas son una forma versátil de disfrutar de sabores audaces en una forma compacta. Los aspectos nutricionales varían dependiendo de la preparación: los frijoles refritos aportan fibra dietética y proteína, mientras que las verduras como la lechuga y los tomates añaden vitaminas. Sin embargo, las tortillas fritas y ingredientes como la crema agria y el queso pueden contribuir a una mayor ingesta de calorías y grasas. Para una opción más saludable, elige tortillas horneadas, carne magra y productos lácteos light o reducidos en grasas. La Tostada de Carne proporciona un equilibrio satisfactorio entre indulgencia y nutrición cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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