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Lomo de res

Lomo de res

Meat

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
476.2
calorías
64.3
proteínas
0
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sodio 142.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 64.3 g 128%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 6.2 mg 34%
Potasio 761.9 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
54.6%
45.4%
Grasa: 214 cal (45.4%)
Proteínas: 257 cal (54.6%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Lomo de res

El peceto es un corte magro derivado del cuarto trasero de la vaca, popular en las cocinas británica y europea por su versatilidad y sabor. Conocido por su textura firme, se usa a menudo en asados, cocción lenta o cortado fino para filetes. Nutricionalmente, el peceto de res es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y proporciona nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la producción de energía y la función inmunitaria. Su contenido de grasa más bajo en comparación con otros cortes lo convierte en una opción más saludable para aquellos que controlan su ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, es importante moderar las porciones y evitar sazones pesadas o acompañamientos grasosos al cocinarlo. Opta por preparaciones balanceadas como asar con verduras o incorporarlo en guisos para maximizar los beneficios nutricionales manteniendo un delicioso sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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