1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puntas de res con cebolla
Los Tips de Carne con Cebolla es un platillo sabroso arraigado en la reconfortante cocina americana, a menudo inspirado en las tradiciones culinarias caseras. Presenta tiernos trozos de carne de res, cocinados lentamente o dorados en sartén, combinados con cebollas salteadas para crear una mezcla rica y llena de sabor. Normalmente sazonado con ajo, sal, pimienta y ocasionalmente un chorrito de salsa de soja o Worcestershire para dar profundidad, este platillo suele servirse sobre arroz, puré de papas o fideos. Si bien la carne de res es una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas como la B12, también puede ser alta en grasas saturadas dependiendo del corte. Las cebollas aportan fibra, antioxidantes y un dulzor sutil al platillo, equilibrando los sabores y aportando nutrientes adicionales. Optar por cortes magros de carne de res y controlar las grasas o el sodio añadidos puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su delicioso sabor. Ideal para cenas entre semana, es una opción satisfactoria y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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