1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de res
Los tips de carne de res son cortes tiernos de carne de res, a menudo provenientes del solomillo o lomo, comúnmente usados en guisos, salteados, o servidos cubiertos de salsas. Este plato versátil es popular en la cocina reconfortante estadounidense y presenta sabores ricos que combinan bien con arroz, fideos, o puré de papas. Repleto de proteína de alta calidad, los tips de carne de res apoyan el crecimiento muscular y la reparación, a la vez que proporcionan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, las personas conscientes de la salud deben tener cuidado con los métodos de preparación; recetas que incluyen salsas pesadas, mantequilla, o condimentos cargados de sodio pueden aumentar el contenido de calorías y grasa. Optar por cortes magros, incorporar muchas verduras, y utilizar métodos de cocción saludables para el corazón como la parrilla o el salteado puede convertir los tips de carne de res en una opción nutritiva. Perfectos para cenas familiares saludables o reuniones abundantes, este plato combina confort y nutrición en un bocado sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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