1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de Tika de res
El Roll de Tika de Carne de Res es un plato sabroso inspirado en la cocina del sur de Asia, especialmente popular en Pakistán e India. Presenta trozos tiernos de carne de res marinada sazonados con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, ajo y chile, lo que le brinda un distintivo sabor ahumado y aromático. Estos sabrosos bocados están envueltos en un pan plano recién horneado y caliente como naan o paratha, junto con chutneys agridulces, vegetales frescos como cebollas y pepinos, y a veces un chorro de yogur. Aunque el plato es rico en proteínas debido a la carne de res, también puede ser alto en grasas saturadas según el corte de carne utilizado y el método de cocción. Además, el pan plano puede agregar carbohidratos significativos, convirtiéndolo en una comida abundante. Para mantenerlo más saludable, optar por cortes magros de carne de res y pan plano de grano entero puede equilibrar el deleite con beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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