1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About teriyaki de res
El Teriyaki de res es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que presenta tiernas rebanadas de res cocidas en una salsa teriyaki rica, sabrosa y dulce hecha a partir de salsa de soja, mirin, sake y azúcar. A menudo acompañado de arroz al vapor y verduras como brócoli o zanahorias, este plato equilibra proteínas con fibra de sus coloridos acompañamientos. La carne magra sirve como una excelente fuente de hierro y proteínas, lo que lo convierte en una elección satisfactoria para la energía y la reparación muscular. Sin embargo, la salsa teriyaki puede contener niveles altos de sodio y azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Optar por salsa de soja baja en sodio o ajustar el contenido de azúcar puede convertirlo en una opción más saludable, preservando al mismo tiempo su audaz sabor umami. Delicioso y versátil, el Teriyaki de res es un plato popular que lleva la esencia de la cocina japonesa a la mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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