1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de ternera teriyaki
El Bowl de Ternera Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina tiernas rebanadas de ternera marinadas con arroz blanco al vapor y verduras salteadas como brócoli, zanahorias y guisantes. La ternera está glaseada con una salsa teriyaki salada y dulce hecha de salsa de soja, jengibre, ajo y miel, proporcionando un rico sabor umami. Rico en proteínas por la ternera, este bowl puede ayudar con la reparación y mantenimiento muscular. Las verduras frescas aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, contribuyendo a una dieta equilibrada. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa teriyaki y productos de soja procesados, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan su ingesta. Elegir arroz integral o reducir las porciones de salsa puede hacer de este bowl una opción más ligera y consciente de la salud, manteniendo sus sabores satisfactorios y su auténtico sabor. Una comida versátil y abundante, perfecta para disfrutar como parte de un estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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