1 serving (113 grams) contains 240 calories, 23.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 687.5 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puntas de solomillo de ternera
Los Consejos de Solomillo de Ternera son pequeños trozos de carne mordibles tomados del solomillo, el corte de carne más tierno y premium. Conocidos por su textura mantecosa y sabor suave, son una opción popular en la cocina de las steakhouse estadounidenses y se utilizan en platos como salteados, brochetas y preparaciones en sartén. Estos consejos suelen sazonarse con hierbas, especias o marinadas para mejorar su sabor. Nutricionalmente, son ricos en proteínas, hierro y vitaminas B, que apoyan la salud muscular, la producción de energía y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Aunque es un corte más magro de carne, los métodos de preparación como freír o salsas pesadas pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Optar por asar a la parrilla o saltear con poco aceite hace que este plato sea una opción más saludable, atrayente para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y nutrición.
