1 serving (300 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tapa de res con arroz y huevo
La Tapa de Res con Arroz y Huevo es un plato clásico filipino que combina carne de res sabrosa y marinada con arroz blanco al vapor y un huevo frito. La carne de res, tradicionalmente curada en una mezcla de salsa de soja, ajo, azúcar y especias, se fríe a la perfección, ofreciendo una fuente de proteína rica y sabrosa. El arroz proporciona una base de carbohidratos simples, mientras que el huevo aporta proteína adicional y vitaminas esenciales como la B12. Proveniente de las tradiciones de desayuno filipinas, este plato se disfruta comúnmente con un lado de vegetales encurtidos (atsara) para un toque picante y equilibrado. Si bien la Tapa de Res es alta en proteínas, también puede ser rica en sodio y azúcar debido a su marinada. Combinarla con arroz integral o añadir vegetales frescos puede mejorar su perfil nutricional. Esta deliciosa comida ofrece un comienzo reconfortante y saciante para el día, ideal para aquellos que buscan una experiencia filipina tradicional y abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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