1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco de res
La ensalada de tacos de carne de res es un plato sabroso inspirado en la cocina mexicana, que combina ingredientes vibrantes para una comida satisfactoria. Normalmente se sirve en una concha o cuenco de tortilla crujiente, la base consiste en verduras frescas como lechuga, cubiertas con carne de res sazonada, queso rallado, tomates en cubos y cebollas. Los ingredientes adicionales a menudo incluyen frijoles negros, maíz, aguacate, jalapeños y un chorrito de aderezo cremoso o salsa. Este plato ofrece un equilibrio de proteínas, grasas saludables y fibra, especialmente de las verduras y los frijoles. Sin embargo, elementos como las conchas de tortilla fritas, el queso alto en grasa y la crema agria añaden calorías extras y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para una dieta equilibrada. Optar por carne de res magra, queso reducido en grasa y aderezos más ligeros puede mejorar el perfil nutricional manteniendo los sabores intensos que hacen que esta ensalada sea tan popular.
