1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sukiyaki de res con tofu y verduras
El Sukiyaki de Res con Tofu y Verduras es un delicioso plato japonés que combina carne de res en rodajas finas, tofu tierno y una vibrante variedad de verduras como champiñones, bok choy y cebollas en un caldo sabroso-dulce. Esta cocina al estilo de olla caliente se cocina en la mesa, a menudo en una mezcla de salsa de soja, mirin, azúcar y dashi, creando una experiencia sabrosa y aromática. Rico en proteínas tanto de la carne de res como del tofu, el plato también proporciona vitaminas y minerales de las verduras frescas y ricas en nutrientes. Aunque ofrece componentes saludables como proteínas magras y fibra, puede ser relativamente alto en sodio debido al condimento del caldo. Perfecto para compartir, esta reconfortante comida es una opción equilibrada para aquellos que buscan ingredientes saludables mezclados con sabores únicos de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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