1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de carne con salsa
Tiras de carne con salsa es un plato sustancioso que presenta tiernas tiras de carne salteadas y bañadas en una salsa sabrosa y rica. A menudo inspirada en cocinas asiáticas u occidentales, la salsa puede incluir ingredientes como salsa de soja, jengibre, ajo, puré de tomate o crema para perfiles de sabor variados. Servido junto a arroz, fideos o verduras al vapor, este plato es una mezcla satisfactoria de proteínas, grasas e hidratos de carbono. La carne de res es una buena fuente de proteína de alta calidad, hierro y vitaminas B esenciales, lo que la convierte en una elección nutritiva en moderación. Sin embargo, algunas preparaciones pueden ser más altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la elección de salsa y métodos de cocción. Opta por cortes magros de carne con una salsa baja en azúcares añadidos y sal para hacerlo una opción de comida más saludable. Combinarlo con verduras o granos enteros puede equilibrar aún más su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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