1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de carne vacuna
Las tiras de carne son cortes finamente rebanados de res, generalmente tomados del solomillo, el lomo o el filete de falda. Versátiles y rápidas de cocinar, son un ingrediente básico en varias cocinas, incluyendo salteados asiáticos, fajitas mexicanas y platos clásicos occidentales. Llenas de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, las tiras de carne proporcionan energía y apoyan el crecimiento muscular y la producción celular. Aunque su contenido nutricional las convierte en una parte valiosa de una dieta equilibrada, se deben consumir con moderación debido al contenido de grasa, especialmente si se preparan con cortes grasos o fritas en exceso de aceite. Optar por cortes magros y métodos de cocción más saludables como la parrilla o saltear puede reducir la grasa saturada y las calorías. Ya sea agregadas a ensaladas, burritos o platos principales abundantes, las tiras de carne ofrecen un sabor delicioso y nutrición, encajando perfectamente en dietas y planes de comidas diversos.
