1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de res
El salteado de ternera es un plato sabroso y versátil arraigado en la cocina asiática, conocido por su preparación rápida y equilibrio nutritivo. Este plato típicamente incluye tiras tiernas de ternera salteadas en una sartén caliente o wok, acompañadas de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes. Una salsa sabrosa, a menudo elaborada con salsa de soja, ajo, jengibre, y a veces miel o aceite de sésamo, une los ingredientes para un sabor rico y satisfactorio. Repleto de proteínas de la ternera y de vitaminas y minerales esenciales de las verduras, es una comida densa en nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la receta, el sodio de la salsa y los aceites añadidos pueden ser un factor a considerar para aquellos preocupados por la salud cardíaca. Servido con arroz o fideos, el salteado de ternera ofrece una opción completa y equilibrada adecuada para el almuerzo o la cena. Proporciona energía y nutrientes mientras resalta los sabores vibrantes de sus orígenes culinarios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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