1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de res con vegetales y fideos
El salteado de carne con verduras y fideos es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que ofrece un equilibrio de sabor y textura. Esta comida sabrosa típicamente incluye tiernas rebanadas de carne de res, coloridas verduras como pimientos, brócoli y zanahorias, y fideos blandos, todos unidos en una salsa a base de soja con toques de jengibre y ajo. Repleto de proteínas de la carne y fibra de las verduras, proporciona nutrientes esenciales para la energía y la digestión. Los fideos aportan carbohidratos satisfactorios, mientras que las verduras añaden vitaminas, antioxidantes y dulzor natural. Los métodos de cocción como el salteado utilizan aceite mínimo, ayudando a conservar los nutrientes al mismo tiempo que se reduce el exceso de grasa. Sin embargo, los niveles de sodio provenientes de la salsa de soja y algunos ingredientes preenvasados pueden ser elevados, por lo que moderar las porciones o usar opciones bajas en sodio puede convertirlo en una elección más saludable. Perfecto para una comida rápida y equilibrada, este plato es tan nutritivo como delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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