1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res con arroz
El salteado de ternera con arroz es un platillo sabroso y satisfactorio con raíces en la cocina asiática, comúnmente disfrutado por su equilibrio de proteínas, verduras y carbohidratos. Tiernas tiras de ternera se saltean rápidamente con una mezcla de verduras coloridas como pimientos, brócoli y zanahorias en una salsa sabrosa hecha de soya, ajo, jengibre y chile opcional para darle un toque especial. Servido sobre arroz esponjoso, ofrece una comida completa en términos de macronutrientes. El platillo es rico en proteínas de la ternera, vitaminas y fibra de las verduras, y energía del arroz. Aunque nutritivo, el contenido de sodio de la salsa de soya y los posibles azúcares añadidos en ciertas salsas para saltear pueden hacerlo menos ideal para aquellos que controlan la ingesta de sodio o azúcar. Optar por cortes magros de ternera y salsas bajas en sodio puede convertir este platillo en una opción más saludable para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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