1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de ternera con cebollas
El salteado de ternera con cebolla es un plato sabroso arraigado en la cocina de inspiración asiática, a menudo disfrutado por sus sabores intensos y su simplicidad. Presenta carne de ternera cortada en rodajas finas, típicamente solomillo o carne de falda, combinada con cebollas caramelizadas y a veces verduras coloridas como pimientos o brócoli para añadir textura y nutrición. El plato se sazona con una mezcla de salsa de soja, ajo y jengibre, que proporciona un rico sabor umami. Rico en proteínas de la ternera, apoya la salud muscular, mientras que las cebollas aportan antioxidantes y compuestos beneficiosos que pueden reforzar la inmunidad. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, y los cortes de carne más grasos pueden aumentar los niveles de grasas saturadas. Cuando se combina con arroz integral o sirve sobre fideos de grano entero, se convierte en una opción más equilibrada. Perfecto para comidas rápidas entre semana, este salteado es una deliciosa combinación de sabor, rapidez y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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