1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de res con cebollas verdes
El salteado de ternera con cebollinos es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo con tiras tiernas de ternera, cebollinos vibrantes y una salsa sabrosa hecha con soja, ajo y jengibre. Popular en la cocina de inspiración china, este plato suele servirse junto con arroz vaporizado o fideos, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y equilibrada. Rico en proteínas de la ternera, el plato también contiene antioxidantes y vitaminas de los cebollinos, que mejoran su perfil nutricional. El método de salteado ayuda a conservar los nutrientes ofreciendo a la vez un tiempo de cocción rápido. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos en las recetas tradicionales debido a la salsa de soja y otras condimentaciones, por lo que opciones bajas en sodio pueden proporcionar una variación más saludable. Perfecto para una cena rápida entre semana, este clásico salteado combina sabores audaces con ingredientes sanos para crear una comida deliciosa y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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