1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res con garbanzos
El salteado de ternera con garbanzos es un plato de fusión sabroso que combina tiernas tiras de carne de ternera, garbanzos tostados y una variedad de vegetales vibrantes, como pimientos, zanahorias y cebollas. Esta comida de cocción rápida está inspirada en técnicas de salteado asiáticas, fusionando sabores intensos de salsa de soja y ajo con la textura sustanciosa de los garbanzos, un básico de la cocina mediterránea. Repleto de proteínas provenientes de la ternera y los garbanzos, es una excelente elección para energía sostenida. Los coloridos vegetales aportan fibra, vitaminas y antioxidantes que respaldan la salud en general. Aunque relativamente alto en sodio debido a la salsa de soja, este plato se puede adaptar para satisfacer necesidades dietéticas al optar por alternativas bajas en sodio. Este salteado equilibrado es una excelente forma de disfrutar de una comida nutritiva que es igual de deliciosa que satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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