1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de ternera con brócoli y pimientos rojos
Salteado de carne con brócoli y pimientos rojos es un plato vibrante y nutritivo inspirado en la cocina asiática. Esta comida combina tiernas rodajas de carne con floretes crujientes de brócoli y dulces pimientos rojos, todo ello mezclado en una sabrosa salsa umami hecha a base de soya, jengibre y ajo. Rica en proteínas de la carne y cargada de vitaminas A, C y K de las verduras, este salteado proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes y nutrientes esenciales. El uso de aceite mínimo y métodos de cocción rápida ayuda a conservar la frescura y la textura crujiente de las verduras, manteniendo el conteo de calorías bajo control. Aunque es rico en sabor, las personas atentas a la ingesta de sodio deben considerar el uso de salsa de soya baja en sodio o condimentos alternativos para hacerlo aún más saludable. Versátil y personalizable, este salteado ofrece sabores intensos y texturas satisfactorias en menos de 30 minutos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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