1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de Res
El estofado de carne es un plato reconfortante y sustancioso que incluye carne tierna cocida a fuego lento con verduras como zanahorias, papas y cebollas en un caldo rico y sabroso. Con raíces en los guisos tradicionales europeos, el estofado de carne encarna la comida reconfortante cocida lentamente, mostrando una mezcla de ingredientes sabrosos y saludables. Repleto de proteínas de la carne y de vitaminas y minerales esenciales de las verduras, este plato es nutritivo y satisfactorio. Sin embargo, dependiendo de la receta, el contenido calórico puede variar debido a posibles adiciones como aceite, mantequilla o harina para espesar el caldo. Los cortes magros de carne pueden ayudar a reducir los niveles de grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción más saludable para el corazón, mientras que incorporar muchas verduras puede aumentar la fibra y la densidad de nutrientes. El estofado de carne representa una elección versátil y equilibrada nutricionalmente cuando se tiene cuidado con los ingredientes, ofreciendo una comida satisfactoria arraigada en la tradición y el sabor.
