1 serving (245 grams) contains 235 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
228.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 582.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de res con papas y zanahorias
El guiso de carne con papas y zanahorias es un plato sustancioso arraigado en la clásica cocina reconfortante, a menudo asociado con las tradiciones alimentarias americanas y europeas. Este sabroso guiso combina trozos tiernos de carne cocinados lentamente con papas suaves, zanahorias dulces, cebollas y condimentos aromáticos como ajo, hojas de laurel y tomillo, cocidos a fuego lento en un caldo rico o salsa a base de tomate. Rico en proteínas de la carne y en vitaminas esenciales como vitamina A y potasio de las zanahorias y papas, el plato ofrece una fuente equilibrada de nutrientes. Aunque contiene ingredientes saludables, la saludabilidad del guiso puede variar dependiendo de la preparación —optar por cortes magros de carne y limitar la sal o el aceite añadido puede mantenerlo saludable para el corazón. Con su perfil cálido y sabroso y sus elementos nutritivos, el guiso de carne con papas y zanahorias es una comida satisfactoria adecuada para cualquier estación u ocasión.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
