1 serving (245 grams) contains 235 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
228.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 582.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de res con papas y zanahorias
El guiso de carne con papas y zanahorias es un plato sustancioso arraigado en la clásica cocina reconfortante, a menudo asociado con las tradiciones alimentarias americanas y europeas. Este sabroso guiso combina trozos tiernos de carne cocinados lentamente con papas suaves, zanahorias dulces, cebollas y condimentos aromáticos como ajo, hojas de laurel y tomillo, cocidos a fuego lento en un caldo rico o salsa a base de tomate. Rico en proteínas de la carne y en vitaminas esenciales como vitamina A y potasio de las zanahorias y papas, el plato ofrece una fuente equilibrada de nutrientes. Aunque contiene ingredientes saludables, la saludabilidad del guiso puede variar dependiendo de la preparación —optar por cortes magros de carne y limitar la sal o el aceite añadido puede mantenerlo saludable para el corazón. Con su perfil cálido y sabroso y sus elementos nutritivos, el guiso de carne con papas y zanahorias es una comida satisfactoria adecuada para cualquier estación u ocasión.
