1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne sobre tostadas
El estofado de carne en tostadas es un plato sustancioso que combina tiernos trozos de carne cocidos a fuego lento en un caldo rico y sabroso con verduras como zanahorias, papas y cebollas, servido sobre rebanadas de pan tostado. Esta reconfortante comida está a menudo asociada con las cocinas tradicionales americana y europea, ofreciendo una forma casera de disfrutar del estofado con un contraste de texturas satisfactorio con la tostada. Rico en proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, este plato proporciona una comida energizante. El contenido de fibra de las verduras apoya la digestión, mientras que el caldo sabroso ayuda a mantener la hidratación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se elabora con cortes de carne más indulgentes o caldo muy condimentado. Optar por tostadas integrales y carne más magra puede convertirlo en una elección más equilibrada para aquellos que cuidan su salud mientras disfrutan de sus clásicos y reconfortantes sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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