1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne en salsa cremosa
El Estofado de Carne en Salsa Cremosa es un plato contundente que combina trozos tiernos de carne de res con una salsa rica y aterciopelada impregnada de hierbas y especias sabrosas. Las verduras de raíz como zanahorias, papas y cebollas suelen complementar el estofado, aportando dulzura natural y nutrientes esenciales. Proveniente de las tradiciones europeas de comida reconfortante, este plato suele servirse como centro reconfortante durante los meses fríos. La salsa cremosa, típicamente preparada con crema espesa o crema agria, aporta indulgencia pero aumenta el contenido calórico y de grasa. Mientras que la alta proteína de la carne apoya la salud muscular y las verduras añaden fibra y vitaminas, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo de los métodos de preparación. Elegir cortes magros de carne de res, reducir la crema o usar sustitutos más ligeros y equilibrar el tamaño de las porciones puede hacer de este estofado reconfortante una opción más nutritiva sin sacrificar su riqueza característica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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