1 serving (300 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de ternera con espaguetis
El filete de res con espaguetis es un plato contundente que combina tiernos cortes sabrosos de filete de res y espaguetis al dente, a menudo servidos con una salsa sabrosa a base de tomate o sazonados con hierbas y especias. Originario de la cocina italiana, el plato es disfrutado en todo el mundo por su mezcla satisfactoria de proteínas e hidratos de carbono. El filete de res es una fuente rica de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, promoviendo la salud muscular y los niveles de energía. Mientras tanto, los espaguetis ofrecen carbohidratos complejos para una energía sostenida, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. El perfil nutricional general depende en gran medida de los métodos de preparación; asar a la parrilla o saltear el filete con poco aceite y usar ingredientes frescos y no procesados en la salsa puede hacer que el plato sea más saludable. El uso excesivo de mantequilla, crema o salsas procesadas puede aumentar los niveles de sodio y grasas saturadas, haciéndolo menos equilibrado. Combinar con verduras puede mejorar los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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