1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de res con cebollas en vinagre
El bistec de res con cebollas encurtidas es un platillo sabroso a menudo asociado con las cocinas latinoamericana, mediterránea y estadounidense. Normalmente incluye un bistec tierno a la parrilla o sellado en sartén, acompañado de cebollas encurtidas rojas o blancas, que aportan un contraste brillante a la riqueza de la carne. El bistec es una rica fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la reparación muscular y la producción de energía. Las cebollas encurtidas aportan probióticos y antioxidantes, favoreciendo la digestión y reduciendo la inflamación. Sin embargo, la saludabilidad del platillo depende de la preparación: cortes magros de res y una cantidad mínima de grasas o sales adicionales lo hacen una opción más ligera, mientras que bistecs más grasosos o aceites excesivos pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Para una comida equilibrada, acompáñalo con vegetales frescos o granos integrales. Este platillo es una excelente elección para quienes buscan sabores intensos y una mezcla de elementos sustanciosos y refrescantes.
