1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 850.0 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 300.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de carne
La sopa de carne es un plato consistente y reconfortante que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, incluidas las recetas americanas, mexicanas y filipinas. Por lo general, incluye trozos tiernos de carne de res cocidos a fuego lento con una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio y cebollas, todo cocinado en un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Algunas versiones pueden incluir arroz, pasta o frijoles para agregar textura y nutrientes. Rica en proteínas, hierro y vitaminas esenciales de las verduras, la sopa de carne puede ser una comida nutritiva cuando se consume con moderación. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran medida de la preparación; las opciones con cortes magros de carne de res y caldos bajos en sodio son preferibles para la salud del corazón. Algunas recetas también pueden ser altas en grasas saturadas o sodio, especialmente aquellas que incorporan carnes grasas o caldos envasados. En general, la sopa de carne es una opción satisfactoria que equilibra sabor y nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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