1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de res
Las rodajas de carne de res son porciones finamente cortadas de carne de res, a menudo utilizadas en varias cocinas alrededor del mundo, desde salteados en platos asiáticos hasta sándwiches contundentes en comidas estadounidenses. Hechas de diferentes cortes de carne de res, pueden variar desde opciones magras como el solomillo hasta variedades veteadas con un mayor contenido de grasa, que aportan diversas texturas y sabores. La carne de res es una rica fuente de proteínas, esencial para el crecimiento y la reparación muscular, y proporciona importantes nutrientes como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, la moderación es clave, ya que algunas preparaciones o cortes pueden contener niveles más altos de grasa saturada y sodio, especialmente cuando están adobados o se sirven con salsas ricas. Optar por cortes magros y métodos de cocción más saludables, como la parrilla o el vapor, puede maximizar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que se minimizan los aspectos no saludables. Las rodajas de carne de res son versátiles, sabrosas y nutritivas cuando se incluyen como parte de una dieta equilibrada.
