1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sartén de res
El Beef Skillet es un robusto plato de una sola sartén arraigado en la comida reconfortante estadounidense, a menudo con influencia de sabores tex-mex o sureños. Normalmente hecho con carne molida de res, cebollas y pimientos, se combina con ingredientes como tomates cortados en cubitos, especias, y a veces arroz o pasta para una comida equilibrada. Este plato aporta mucha proteína, hierro y vitaminas del complejo B provenientes de la res, mientras que las verduras proporcionan fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. Las variaciones frecuentemente incluyen frijoles o granos enteros para nutrientes adicionales. Sin embargo, es importante ser consciente de los niveles de sodio, especialmente si se utilizan especias envasadas o productos enlatados. Para una versión más saludable, elige carne magra y aumenta la cantidad de verduras. Perfecto para comidas rápidas y saludables, el Beef Skillet es versátil y satisfactorio al tiempo que ofrece oportunidades para personalizarlo según diferentes necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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