1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shish de res
El Beef Shish es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, a menudo disfrutado como parte de una comida abundante y colorida. Consiste en trozos de carne de res marinados ensartados con vegetales como pimientos, cebollas y calabacines, luego asados a la perfección. La marinada suele combinar aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias como pimentón, comino y orégano, mejorando tanto el sabor como la ternura de la carne. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como hierro, el Beef Shish puede ser una opción saludable cuando se combina con verduras frescas. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción, el corte de carne y los métodos de cocción; los cortes magros y la parrilla moderada ofrecen los resultados más saludables, mientras que el exceso de marinada o la carne chamuscada pueden aumentar el conteo de calorías y reducir los beneficios para la salud. Servido con arroz, pan de pita o ensalada, el Beef Shish encarna un equilibrio de sabores y texturas en un plato saludable.
