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Shawarma de res

Shawarma de res

Lunch

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorías
31.7
proteínas
47.6
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.8 g
proteínas 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

35.8%
23.9%
40.3%
Grasa: 214 cal (40.3%)
Proteínas: 126 cal (23.9%)
Carbohidratos: 190 cal (35.8%)

About Shawarma de res

El Shawarma de Carne de Res es un plato clásico del Medio Oriente, conocido por sus sabores audaces y sabrosos y su atractivo callejero. Consiste en carne de res cortada en rodajas finas y marinada, que tradicionalmente se cocina en un asador vertical, asegurando un resultado jugoso y tierno. El adobo suele incluir especias como comino, pimentón, cúrcuma y ajo, dándole un perfil rico y aromático. A menudo se sirve envuelto en pan pita o pan plano, acompañado de ingredientes frescos como pepino, tomate, cebolla y salsas a base de tahini o hummus. Desde una perspectiva nutricional, el Shawarma de Carne de Res es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales presentes en la carne roja. Adiciones saludables, como verduras frescas, aportan fibra y vitaminas. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al adobo y las salsas, y el conteo de calorías puede aumentar dependiendo de los aceites añadidos o aderezos cremosos. Cuando se consume con moderación o con una preparación consciente, puede encajar en una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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