1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de res
El Schnitzel de Ternera es un empanado crujiente hecho con una chuleta de ternera ablandada, rebozada en harina, huevos batidos y migas de pan, luego dorada a la perfección en sartén. Originario de Europa Central, es un plato popular en las cocinas austriaca y alemana, con variaciones encontradas en muchas otras tradiciones culinarias. Normalmente sazonado con sal y pimienta, se caracteriza por su crujido satisfactorio y su rico sabor agradable. Aunque alto en proteínas debido a su base de ternera, el empanado y el proceso de fritura pueden aumentar las calorías y el contenido de grasa. Combinarlo con una ensalada fresca o verduras al vapor puede equilibrar nutricionalmente la comida. Para aligerarlo, se puede usar el horneado o el aire caliente como métodos de cocción más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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