1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de carne con semillas de sésamo y verduras
La Ensalada de Carne con Semillas de Sésamo y Vegetales es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, que mezcla proteína magra, verduras crujientes y sésamo aromático. La carne de res cortada en rodajas finas, a menudo a la parrilla o sellada, se complementa con una colorida mezcla de vegetales como zanahorias, pepinos, pimientos y lechuga. Las semillas de sésamo tostadas y un aderezo picante hecho con salsa de soja, vinagre de arroz y un toque de miel o jengibre realzan su perfil de sabor rico, a nuez y ligeramente dulce. Este plato está repleto de nutrientes esenciales, ofreciendo un equilibrio de proteínas, vitaminas y fibra. La carne magra apoya la salud muscular, mientras que las verduras frescas proporcionan antioxidantes para el bienestar general. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Ideal para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria, esta ensalada es una opción saludable con sabores atrevidos y texturas diversas.
